答：13岁女孩还没开始发育，属于正常范围内的偏晚情况，但需要关注！女孩青春期发育通常从8-13岁开始，胸部发育是最早的信号，之后1-2年左右会来月经。如果13岁还没任何发育迹象（如胸部无隆起、无身高快速增长），可能是“青春期发育延迟”，原因可能是遗传（如妈妈发育也偏晚）、营养不足（如长期挑食、体重过轻）或内分泌因素。建议先观察孩子的身高增长情况：如果每年身高能增长5-6厘米，且体重在正常范围，可能是遗传导致的偏晚，不用太担心；但如果身高增长缓慢（每年低于4厘米），或体重过轻/过重，建议带孩子去医院做发育评估。​

 

    问：如果是青春期发育延迟，该怎么干预呀？需要补充营养还是做其他治疗？​

 

    答：干预需根据延迟原因制定方案！如果是营养不足导致的，重点调整饮食：保证每天摄入足够的优质蛋白（如鸡蛋、牛奶、鱼肉）、钙和维生素（如蔬菜、水果、豆制品），避免挑食、节食，让孩子保持健康体重；如果是运动不足导致的，鼓励孩子每天做30分钟纵向拉伸运动（如跳绳、篮球），运动能刺激生长激素分泌，促进发育；如果是内分泌因素导致的，需要在医生指导下进行科学干预，广州天使儿童医院的儿童内分泌科会通过激素水平检测、骨龄检测等，明确内分泌情况，制定非药物为主的干预方案，如调整生活方式、营养指导等，帮助孩子启动发育。​

 

    问：担心孩子因为发育晚被同学嘲笑，产生自卑心理，该怎么安慰孩子呀？医院会关注孩子的心理状态吗？​

 

    答：家长可以用“正常差异”安慰孩子，比如告诉孩子“每个人发育的时间不一样，就像花儿开放有早有晚，你只是还没到时候，妈妈会陪你一起等待”，避免让孩子觉得“自己不正常”；同时多关注孩子的情绪，鼓励她和信任的朋友、家人分享感受。广州天使儿童医院在干预发育延迟时，会同步关注孩子的心理状态：医生会和孩子沟通，缓解因发育晚产生的焦虑；如果孩子自卑情绪明显，还会提供心理疏导，教孩子正确看待发育差异，建立自信。很多发育偏晚的孩子在医院干预后，不仅顺利启动发育，心理状态也更积极。​

 

    温馨提示​：13岁孩子未发育需先观察并明确原因，避免盲目焦虑或忽视。建议通过广州天使儿童医院官方渠道在线咨询，预约儿童内分泌科专家，做发育评估和科学干预，同时关注孩子心理健康，帮助孩子平稳度过青春期。​