讨厌上学是什么样的心理状况？解码厌学背后的情绪密码

来源:广州天使儿童医院

时间：2025-12-01

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 引言： “讨厌上学”是许多孩子会表达的情绪，但当这种厌恶升级为强烈的抗拒、焦虑甚至躯体症状时，它就从一个简单的偏好问题，演变为需要严肃对待的心理状况。理解其背后的心理动因，是帮助孩子重返校园的第一步。

问：孩子“讨厌上学”，可能对应哪些具体的心理问题？
答： 厌学行为往往是深层心理困扰的“出口”。常见原因包括：1. 学校恐惧症/分离焦虑：对与家人分离或学校环境感到极度恐惧。2. 广泛性焦虑或抑郁症：情绪障碍导致精力、兴趣丧失，无法应对学校压力。3. 学习障碍：因学业持续受挫而产生习得性无助。4. 社交焦虑或遭遇霸凌：害怕同伴评价或人际伤害。5. 对立违抗障碍：通过反抗权威（学校）来表达自我。每种原因都需要不同的干预策略。

问：哪些身体症状可能提示厌学与心理问题相关？
答： 当孩子出现“躯体化症状”时尤其需要注意。即：每到上学前或在学校就出现头痛、腹痛、恶心、呕吐、腹泻等，但到医院检查又查不出器质性病变，且一到周末或放假症状就神奇消失。这是心理压力通过身体表达出来的典型信号，说明孩子的焦虑情绪已达到相当严重的程度。

问：当孩子说“不想上学”时，家长最不应该做的反应是什么？
答： 最无效且有害的反应是：简单粗暴地强迫（硬拖去学校）；过度说教（“上学是你的责任”）；贬低指责（“你就是懒、懦弱”）；或轻易妥协（“那今天就在家休息吧”无任何后续）。这些反应要么加剧对抗和恐惧，要么无意中强化了逃避行为。

问：面对严重的厌学心理，专业干预如何进行？广州天使儿童医院有何方法？
答： 有效的干预是一个系统工程。在广州天使儿童医院心理科，专家会首先通过心理评估厘清厌学的核心原因。干预是综合性的：个体心理治疗：帮助孩子处理焦虑、抑郁情绪，学习压力管理技巧。家庭治疗：改善家庭互动模式，调整父母应对策略，建立统一的家庭支持阵线。学校协调：在必要时，与学校老师沟通，共同为孩子回归创造支持性环境。放松训练：教授深呼吸、正念等方法缓解躯体症状。绝不能认为孩子“作”而放任不管，心理问题不会自愈，只会迁延加重。

温馨提示： 厌学是孩子发出的求救信号，他们不是不想好，而是“病”了。如果您与厌学的孩子陷入僵局，感到无力，请将专业的事交给专业的人。点击在线咨询，预约广州天使儿童医院心理专家，为孩子打开心结，找回上学路。